[...] %-) jeszcze ten sprytny zabieg z "nieudana" proba oszukania,ktory ma nadac wiarygodnosci calemu przedsiewzieciu,no bo przeciez skoro pokazali,ze mu sie nie udalo,to znaczy,ze wszystko bylo uczciwie i to prawda!!! ...to mnie obraza jako widza. zreszta na discovery coraz wiecej jest takiej papki,dlatego mam uraz do tej stacji.juz tvn jest [...]
[...] produktow. wlasnie jestem po treningu i wypilem probke o smaku choko/mint. rozpuszczalnosc idealna, lecz uwazam ze smak samo choko, bez miety by lepiej smakowalo. co nie znaczy ze smak jest zly, poprostu uwazam ze ta mieta jest raczej zbedna. no ale wiadomo, produkujecie rozne smaki i jak ktos bedzie chcial to sobie wezmie vanilie np hehe :) [...]
[...] zachodzące w tym samym czasie procesy... Niestety poziom cukru we krwi a używanie wkt jako substratu energetycznego to trochę bardziej skomplikowane zagadanienie, co nie znaczy że Szostak nie pyerdoli głupot) Krystyno- na masówce to Ty będziesz miał nadmiar zasobów glikogenu. A chuy, dzisiaj mam nastrój na wieszczenie prawdy! Dokładnie. Też [...]
podobno pierwsze tygodnie po odstawieniu mdrola sa najgorsze dla libida. teraz juz enan powinien rozchulac to libido, a jesli nie to znaczy ze mdrol to prawdziwy libido killer. a co dopiero musi byc po trenadrolu, ktory podobno jeszcze bardziej blokuje. ja mdrola bez propa nie rusze. a startuje juz wkrótce. mumin daj znac czy enan dal rade libido [...]
co nie znaczy, że Twoje jest akurat właściwe. I obrażanie kogoś nic wiele nie wnosi, a to że ktoś sugeruje się wiedzą Dona to lepiej niż by miał robić coś sam 1 raz. oczywiście IMO i koniec tematu, bo zmierzasz do niepotrzebnego konfliktu. noo offence
co nie znaczy, że Twoje jest akurat właściwe. akurat w tym wypadku jest, nie pisal bym czegos pewnie gdy bym nie wiedzial I obrażanie kogoś nic wiele nie wnosi, nie obrazilem, nazwalem rzeczy po imieniu a to że ktoś sugeruje się wiedzą Dona to lepiej niż by miał robić coś sam 1 raz. po czesci racja oczywiście IMO i koniec tematu, bo zmierzasz [...]
[...] , lepsze rozciągnięcie mięsni czyli większy zakres ruchu,no i jakies urozmaicenie w treningu , brak monotonności, póki co mięśnie rosną, dają sygnał że jest ok to znaczy chyba ze taki trening jest w porządku :D Ja układam trening tak jak mi dyktuje organizm , i włąsnie on podp[owiedział mi żeby na jakiś czas rozstać sie ze sztanga [...]
[...] ch**a,zebysmy kogos spotkali,chyba,ze tez kogos z zadupia,ktory czegos szukal tak jak my.Dlaczego nigdy nie zobaczymy? otoz jesli sa w stanie komunikowac sie miedzy soba,to znaczy,ze sa bardziej rozwinieci od nas,a skoro my juz mamy samoloty bezzalogowe,to oni tymbardziej,wiec co nawyzej moze sie cos rozj**ac bez pasazera,a w necie i tak ci [...]
to ze mówię ze mam 190 jak mam z rana i biorę to za legit to nie znaczy że jestem nie normalny, a wyższy nie może być bo co najwyżej równy wzrostem albo 1 cm niższy i nie kłócę się tylko normalnie piszę bo nie wiem z skąd wziąłeś twierdzenie że wzrost ranny się nie liczy tylko ten który masz o 20:00 czy po 12h od wstania z łóżka po 8h leżeniu w [...]
Ja też kiedyś jadłem przed snem kawał kiełbasy i pół bochenka chleba popijając browarem i miałem kratę na brzuchu co nie znaczy, że na czystej misce nie byłbym jeszcze lepiej wycięty. Jest cała masa nie trenujących, zapracowanych ludzi, którzy nie mają czasu zjeść a brzuch i tak im wisi bo jedzą byle co. Cukier jest gorzej wykorzystywany przez [...]
Ale to napisz co jest nietak, nie jestesmy tu chyba po to zeby bylo niemilo, tylko staramy sie doradzic, mm? ;] z tego co napisales ("nie sugeruj się sugestiami kolegi") itozga ma wywnioskowac, ŻE NIE NALEŻY kontrolować fazy negatywnej, że w przysiadzie nie popełnia błędu (oprócz za dużego ciężaru), ŻE NIE NALEŻY wykonywać ruchu w [...]
wylliam dzieki Don wylliam Wodynie, radziles na moje oporne cycki wyciskanie polowiczne ale ktora polowa?? od klatki do polowy w gore czy opuszczane do polowy i znow gora?? JAK OPUSZCZASZ Z GORY TO ZNACZY ZE GORNA POLOWA. q-bazz WODYN - co byś powiedział o takim planie na klate? Klatka: 1) połowiczne wyciskanie sztangi płaska 5x5, (TO NA [...]
Push to kiedys w kauflandzie przecenili to wzielam hurtem bo mi sie spodobały ;) Mam to jeszcze w szafie i jako regalik w pokoju pomalowany. Hexe - a co to kuva znaczy, jak to sie je?
Push to kiedys w kauflandzie przecenili to wzielam hurtem bo mi sie spodobały ;) Mam to jeszcze w szafie i jako regalik w pokoju pomalowany. Hexe - a co to kuva znaczy, jak to sie je? MI SIE BAAARDZO TAKI RECYCLING PODOBA, TAK SAMO JAK POLKI, CZY STOLIK Z EUROPALLET ;-)
Kurcze, ale tam nie ma 700kg, no chyba że doliczyć wagę tej platformy. Na dole jest po 9 talerzy na stronę, czyli razem 18, na górze są jeszcze 4 czyli razem 22x25kg=550kg. Ale jeżeli ta platforma waży 150kg, co jest bardzo możliwe bo to w ch.... żelastwa to znaczy, że ja tam ostatnio robiłem serie z ciężarem 575kg :-)
Zazwyczaj to co się nam podoba nie przynosi pożądanych rezultatów, co nie znaczy, że nie będzie żadnych rezultatów, być może będzie trzeba na nie dłużej poczekać... Ciężko jednoznacznie powiedzieć z jakiego powodu masz mdłości. Może Twoje posiłki w okolicy treningu nie są właściwe?
[...] na obiad gotowane mięso i ryż do tego jakieś warzywa, owoce, na kolacje zazwyczaj twaróg albo serki wiejskie. W kazdym razie bilans kaloryczny mam chyba ujemny, ale czy to znaczy ze zamiast tluszczu trace miesnie? Jem duzo bialka, ale faktycznie, mam bilans kaloryczny ujemny, ale bylem pewien ze zrzuce troche tluszczu zamiast miesni, bo [...]
[...] sie takie wydaja jakby mialy zaraz odpasc, i nihvja .. dziwne to takie .. i barki jakies takie zbutwiale.. ten sport jednak opiera sie na dopingu jak ktos mowi ze nie to znaczy ze pyerdoli %-) tak sie zwiesilem nad tym ze mam male rece ze jak bym mial jeszcze troche slina to bym przyyebal zjadl 500g cukru i podpompowal choc na chwile %-) [...]
to znaczy chodzi Ci o moj 2 temat czy co :D sorki bede jednego, ale dlugo odpowiedzi nie mialem a chce juz ogarnac od znajomego co potrzeba za 1 razem, zeby potem nei dobierac jak cos bedzie potrzeba. mozesz mi powiedziec czy 4x 2500 co 3 dni bedzie git? Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-10-01 16:12:42